Manapság egy átlagos embernek rengeteg stresszel kell szembenéznie, amit jobb, ha valamilyen módon megpróbál levezetni. Egyeseknek a sport vált be, azonban az infraszauna is csodákra lehet képes. A rendszeres használat során, a napi nehézségek forrása szinte eltűnhet azáltal, hogy egyre kisimultabbak és nyugodtabbak leszünk.
A pihentség érzete mellett, bizonyított tény az is, hogy rengeteg orvosi problémára megoldást nyújthat. Az ízületi fájdalmakra remek megoldás lehet a meleg és a rendszeres használat enyhíteni tudja az esetleges ficamok és rándulások görcseit is.
A bőrünkre szintén jótékony hatással van az infraszauna, ugyanis az izzadás során kiürülnek az olyan méreganyagok, amelyek a pattanások, valamint a mitesszerek kialakulását okozzák és elősegítik.
Az olyan kényes problémára is gyógyír lehet, mint a narancsbőr. Lényegében ez az esztétikai probléma attól alakul ki, hogy a bőrünk alatt felgyülemlik a víz. Ezt a rendszeres infraszauna használata képes megszüntetni, amitől sokkal egészségesebbé válik majd a bőrünk.