A tört búzából ízletes és egészséges köretet lehet készíteni, ezért egyre többen keresik ezt a terméket az élelmiszer boltokban. Általában a bulgur név közismertebb, így ezen a néven érdemes keresgélni a polcokon. Rostanyagokban gazdag, aminek szerepe van az emésztőrendszer tisztításában, ezáltal a tápanyagok felszívódását is segíti. De vitaminokban és ásványi anyagokban is gazdag, ami szintén növeli a bulgur jelentőségét az… Read more »